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200일 동안 운동하면 생기는 변화 - 40대 남성[극진가라데 /kyokushin karate]

방구석 매니아 2021. 1. 21. 07:31
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극진회관 부산지부 유튜브를 담당하면서

울산도장의 한상철 사범님께는 허동호사범님과 같은 체격을 부탁드렸습니다

허동호사범님의 


운동을 업으로 삼는 사람은 몸이 좋아야 한다

이 말에 굉장히 동의하는 바였습니다


위 영상은 4월 부터 모아둔 영상입니다

유튜브 영상을 시작하신지 얼마 안되었을 텐데

천천히 차곡차곡 잘 모아두셨기 때문에 아주 많은 컷들을 확보 할 수 있었습니다

도장에 운동기구들이 상당히 많아서

다양한 근력트레이닝이 가능했습니다

철봉 1개도 겨우 하는 편집자 입장에서

부끄러웠습니다 누가 40대는 힘이 없다고 했을까요

근력이 떨어지는 나이라고 운동을 못하는게 아닙니다

편집하면서도 제자신이 부끄러웠습니다





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